1.热爱到底是什么呢？

谷爱凌在采访中聊到：“有热爱，那你在练习的时候就不会感觉累。”

苏翊鸣也说道：“最重要的是保持着热爱的初心，要百分百投入做自己热爱的事情。”

从心理学的角度寻找对“热爱”的注解，能够对应上的大概有：热情、激情、爱好、兴趣、乐趣……用一个时髦的词汇概括，“热爱”可以说是一种“正能量”，一种积极向上的精神动力和情感力量。

2.热爱能驱动自我超越背后的心理学机制

首先，热爱为个体设定了清晰的目标和方向，使其自动将注意力集中在相关活动上，并设定明确的目标以实现自我提升。同时，自我激励是热爱驱动下的重要心理过程，个体在追求热爱的事物时，会不断给予自己积极的心理暗示和鼓励，从而保持高昂的斗志和持续的努力。

其次，心流体验是热爱状态下的一种常见心理现象，当个体全身心投入某项活动时，会进入一种忘我的状态，时间感消失，内心充满愉悦和满足感。这种状态不仅增强了个体的幸福感，还促进了技能的提升和高峰表现的出现，使个体在热爱的领域中达到最佳状态，思维更加敏捷、创造力更加旺盛，能够克服各种困难并取得卓越成就。

此外，热爱还促使个体更加深入地了解自己，在追求热爱的事物过程中逐渐发现自己的优势和不足，从而更加清晰地认识自我，并通过不断挑战自我并取得成功来增强自我效能感，相信自己有能力克服任何困难并取得更大成就。

最后，热爱还促进了社交互动和支持网络的形成，个体在追求热爱的事物时往往会寻找同样热爱此事的人并建立联系，这种社交互动不仅提供了情感支持，还促进了信息共享和技能交流，有助于个体在热爱领域取得更大进步。

3.从哪吒导演看热爱的力量

饺子导演：发自内心的热爱胜过一切。

饺子从小就想做漫画家，但家里并不富裕，于是选择学医。可是他常常感觉有东西在跳，有火在烧，仿佛一头猪在拱圈。大三那年他决定回归本心自学动画，为了做好作品，饺子活得像苦行僧，将近4年每天几乎只有客厅、卧室、厕所三点一线。

2014年着手《哪吒》项目，为了设计好角色，他结合传统与现代审美围绕故事需求进行修改完善，剧本创作2年改了66个版本，制作近3年，特效镜头从5000个删至1400多个。支撑他的不仅是“我命由我不由天”的信念，更是母亲那句话：“只要不放弃，作品自会找到出路。”

“每一部作品都当成最后一部去创作，不留下任何突破的可能性。” 在《哪吒》中，饺子以非凡的想象力和创新精神对中国神话《封神演义》进行了重新演绎，赋予哪吒这一经典人物新的生命力和深刻内涵，以“逆天改命”的叙事引发在国产动画电影市场投放了一颗深水炸弹。

热爱是起点，努力死磕是答案。尊重兴趣，支持孩所谓“不务正业”。热爱、开心与奋斗构成一个黄金三角，找到热爱并坚持，即使被命运锤进地里，也要像种子一样破土而出。

4.如何找到自己的热爱？

学期对每个人而言都意味着新的出发点。如果你对于自己的热爱还在迷茫和探索，你要相信还有很多同学与你并肩作战，重要的是我们一直在追寻的路上。那么要怎样才能找到自己的热爱呢？

一是要走出舒适区，拥抱挫折。生活本就是快乐与痛苦共生，坦途与坎坷交替，深渊与光芒互通的这样一个不完美的世界。罗曼·罗兰在《米开朗琪罗传》中写道：“世界上只有一种英雄主义，就是在认清生活真相之后依然热爱生活。”舒适区意味着安稳，却也是平凡与碌碌无为滋长的温床。挫折固然予人打击，但若没有走出舒适区迎接风雨的勇气，就很难有所成就。

二是要保持好奇心，拓宽视野。兴趣和热爱并不是一开始就摆在那儿等着我们去发现，而是在一步步探索中，在认识自我的过程中，通过自我好奇心和兴趣的驱动多看多听，开阔眼界，提升格局，逐渐发现自己的优势和特长，并行动起来。

三是要积极的心态，沉浸体验。积极思考，以一种向上愉悦的态度勇于尝试和体验未知，享受探索热爱的过程，不断发现自我，这本身就是一种改变和成长。若你在寻觅的过程中感到迷茫，不妨将眼光放在当下，每一步都有确定的目标并不断地反馈，或许会有不一样的发现。

“心中有阳光，脚下有力量，为了理想能坚持、不懈怠，才能创造无愧于时代的人生。”作为成长在春风里的当代大学生，希望我们都能从热爱中寻找属于自己的“心中的阳光”，享受探索的过程，品味变化和成长。踔厉奋发，笃行不怠，一起向未来！