全能自恋，是全能感的一种表现。它的基本逻辑是：“我”一动念头，“你”就应该立即回应。

“我”即自己、自体，但“你”可以是其他人、事物，乃至整个世界，也可以是自己。

也就是说，“我”在给万事万物乃至整个世界下指令时，也在给自己下指令。

我一动念头，和我完全浑然一体的世界（养育者），就会按照我的意愿来运转（世界就能够完美的回应我，满足我）。当抚养者不能给予婴儿的及时回应，或者忽视拒绝婴儿的声音时，婴儿就产生自恋性暴怒，恨不得毁了这个世界。

全能自恋有四个阶段的变化:

第一个阶段：

全能自恋。我像神一样，一发出号令就立即得到积极的回应。

第二个阶段：

全能暴怒（也叫自恋型暴怒），当我发出一个愿望，哪怕这个愿望虽然很小，但是这个世界或者别人或者我期待的对象或者我自己没有满足我的这个全能神的渴求，我就立马产生一种暴怒，在暴怒的时候恨不得毁掉对方，恨不得摧毁掉自己的执行者 ，甚至严重的时候恨不得摧毁掉全世界；

第三个阶段：

彻底无助，你既不能做全能的”神“，又不能给做全能的“魔”，这个时候就会感觉到自己僵在那里了动弹不得，就会发现自己好像完全的有气无力，身体就像是失去了所有的功能一样。

例如：失恋、失去工作、或者受到了某种打击，你会发现你有段时间完全是动弹不得，有气无力，就像觉得自己是被杀死了，其实这个时候我们可以把它理解为挫败也就是全能的暴怒把你打倒了。

第四个阶段：

被害妄想。“我”总认为其他人或冥冥中总有一股命运的力量在阻碍我干成一件事。但这些幻想都不是真的。

1.卓越强迫症

卓越强迫症的逻辑是：“不卓越，不配活。”

有一些在外人看来已经很优秀的人，却常常展现对自己的不认同，使他人大为不解。

女士M从小到大有一个愿望：在学习的每一个领域都成为最好的。虽然这个愿望推动着她不断努力，变得卓越，但也带来了一系列问题，如不断批判、指责自己。然而人不可能十全十美，也不可能在每个阶段、领域都永远是最好的。

在她知道这个目标无法实现之后，她恨不得杀了她自己，她每次考不到第一名就恨不得自己去死。

当全能自恋者面对自己的时候，有一个“发令官”。“发令官”就是负责发出命令，而我们还有一个“执行者”，我们的身体或者我们的肉体就是一个“执行者”，如果我们完成不了，那么全能自恋的严苛的“发令官”都恨不得我们去“死”。

而卓越强迫症，也催生了一个名词——“别人家的孩子”。

当父母对孩子抱有全能感的要求时，就会希望孩子“成为世界上最好的”。在这种苛刻的要求下，孩子无论多优秀，父母都不会认可。

他们打造出一个“完美的别人家的孩子”的想象，试图让其变为现实。

2.行动困难症  

行动困难症，就是人们常说的拖延症。顾名思义，它的基本表现是想法有很多，但行动很困难。

造成行动困难的其中一个原因是：认为行动是卑贱的，思想是高大上的。思想指挥行动，行动不值一提。他们只想负责发号施令，需要一个人完全配合他们的念头、执行他们的命令。

更加根本的一个原因是：想法满足了全能自恋的需求。想法可以漫无边际、快如闪电，脱离了时间、空间的限制。而行动是需要时间的渐进、空间的转换，有过程、有步骤，这会挑战甚至颠覆全能自恋。

3.投入困难症  

投入困难比行动困难好一些，但不多。有此症状的人可以行动，但特别没耐心，没办法投入其中。

例如：一位女士要参加一个资格考试。她希望能以一个完美的成绩通过这个考试。但连续几年，她都没有通过。跟她交流探讨，会发现最直接的原因是她根本没拿出充分的时间去准备。

她的内心有这样的想法：如果没有做充分的准备，我就可以安慰自己。之所以成绩不理想，是因为我没有真正出手啊。如果我努力了，那结果必定是完美的。

为了维护她全能的想象，她做任何重要的事情都不会全力以赴。因为全力以赴但失败的经历会让人感到崩溃、羞耻。也就是说，有人难以投入，是为了保护自己的全能自恋。

毕竟行动和投入就意味着要进入现实世界，而现实世界总是会在相当程度上挫败你全能自恋的想象。