为响应国家“健康中国行动”号召，提升师生心理健康素养，营造积极向上的校园氛围，我校举办了以“心向阳光·共筑健康”为主题的世界精神卫生日系列活动。活动于10月10日上午正式拉开帷幕，吸引了全校师生广泛参与，启动仪式上，大家纷纷在横幅上签下名字，共同许下关注心灵成长的承诺，凝聚起校园心理健康的强大合力。

一、心理游园会创意纷呈，互动体验点亮心灯

作为活动重头戏，“心理游园会”于10月10日下午在校园多个区域同步开展，设置五大主题摊位，通过打卡集章形式激发参与热情：

心理知识普及点：心理健康教育中心老师现场提供专业MBTI人格测评解读，学生助理通过趣味问答普及心理咨询知识，让科学认知触手可及。

心理游戏活动区：“你画我猜”、“指压板跳绳”、“啄木鸟行动”等游戏在欢声笑语中释放压力，促进团队协作。

曼陀罗绘画活动区：在中心老师指导下，同学们于静谧空间沉浸创作，体验艺术疗愈的力量，获得心灵沉淀。

心理解忧杂货铺：匿名便利贴承载着烦恼与智慧，同学们或“丢弃”心结，或为他人的困扰送上温暖鼓励，构建起无声的支持网络。

寻人行动：在高职食堂，同学们手持表格穿梭于各点位，通过寻找特定签名完成任务，在互动中增进连接与归属感。

二、减压工作坊深度放松，师生共享正念时光

活动尾声，师生减压工作坊在心理健康教育中心团体辅导室温馨开启。中心老师带领参与者进行“身体扫描”、“呼吸觉察”等正念冥想练习，辅以舒缓音乐为师生们打造了一个深度放松、舒缓压力的专属空间，有效缓解了学业与工作带来的紧张情绪。

活动前期（9月30日-10月9日）面向全校征集的“我的心灵成长故事”主题作品成果斐然。同学们通过摄影镜头捕捉“校园中的温暖瞬间”，用画面和文字讲述成长点滴。经专业评审，一批优秀作品脱颖而出，并将在活动后期通过校园电子媒体集中展示，用以传递出积极向上的生命力量。

此次活动的成功举办，是我校落实“立德树人”根本任务、推进“心理健康促进行动”的生动实践。它不仅是一次节日的纪念，更是一次全校范围内对心灵健康的集体关怀与承诺。未来，我校将继续致力于打造“开放、包容、支持”的校园心理文化，让每一位师生都能心向阳光，共筑健康，在和谐温暖的校园环境中茁壮成长。